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Energy Boost | Yoga pour s'énergiser - Yoga Fire By Jo

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⇟⇟⇟ OUVRE-MOI ⇟⇟⇟ La semaine dernière je t'ai aidé-e, je l'espère, à t'apaiser. Cette semaine je te donne quelques trucs yogiques pour te dynamiser : chant, pranayama (souffle), vinyasa (flows), visualisations et concentrations au programme pour 30 minutes de Yoga intégral !

Le calendrier gratuit de septembre 2020 :  https://fr.tipeee.com/yoga-fire-by-jo/news/93574 | La série de vidéos : https://is.gd/KLmW9U

A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime.
- JO

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Категория
Йога
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